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Tantra – mehr als nur Sex und 4 Gründe warum du es probieren solltest

Du hast dich schon immer gefragt was alles beim Tantra passieren kann? Wie weit können sich die sexuellen Energien entfalten? Neben der Sinnlichkeit, der Hingabe gibt es noch viel mehr  im Tantra zu ...

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Körperhaltung verbessern gezielt mit Yoga in 10 Schritten

Körperhaltung verbessern für mehr Selbstbewusstsein. Attraktivität und Ausstrahlung erhöhen, indem du dich bewusst aufrichtest. Doch ist die Körperhaltung wirklich so wichtig? Warum solltest du jetzt ...

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Knieschmerz innen in 5 Schritten reduzieren

Auf Einmal ist er da - Knieschmerz innen!? Du hattest keinen Unfall und keine Verletzung. Beim Joggen oder Treppensteigen zieht es oder drückt es an der Innenseite deines ...

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Hüftbeuger – Ursache für Rückenschmerzen

Werde schmerzfrei indem du deinen Hüftbeuger trainierst! „Der Hüftbeuger als Ursache für Rückenschmerzen“ – kannst du dir kaum vorstellen?! Bei Rückenschmerzen liegen die Ursachen doch in der ...

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Leistenschmerz in 5 Schritten reduzieren – die 4 häufigsten Arten

Leistenschmerzen können auf sehr verschiedene Art und Weise auftreten. Manchmal ist es nur ein muskuläres Problem, welches relativ schnell wieder behoben werden kann. Nicht selten treten Schmerzen ...

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Yoga für Männer – probier es aus – wenn du dich traust

Yoga für Männer! Du auf einer Yogamatte? Nein, danke! Auch wenn dir die körperlichen Vorteile bekannt sind möchtest du nach der Arbeit doch lieber mit deinen Kumpels richtigen Sport machen! Sich bis ...

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Was sind Faszien? die 7 häufigsten Fragen

Was sind Faszien? Erfahre mehr über die wichtigste Struktur, die in deinem gesamten Körper zu finden ist. Der Zustand deiner Faszien ist entscheidend! Entscheidend für deine Gesundheit! Ob ...

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Weniger Schmerz im unteren Rücken mit Beweglichkeitsübungen

Beweglichkeitsübungen sind wichtig für einen gesunden und schmerzfreien unteren Rücken. „Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz!“ sicherlich hast du diesen Satz schon einmal irgendwo ...

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Beweglichkeit Hüftgelenk in 4 Schritten gezielt verbessern

Die Beweglichkeit im Hüftgelenk hat viele Auswirkungen auf deinen Körper. Besonders wenn du viel sitzt solltest du regelmäßige Übungen machen im die Beweglichkeit Hüftgelenk zu verbessern. Du sitzt ...

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Faszien Yoga – Das steckt hinter dem Trend

Faszien Yoga liegt gerade voll im Trend. Der Yoga-Markt boomt wie nie zuvor. Faszien kennt jeder der sich etwas mehr für Bewegung interessiert. Aber warum ist Faszien Yoga jetzt so viel besser als ...

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Über Helen von Yoga Body

yoga-body-helen
Hey! Ich bin Helen und habe mich mit Leib und Seele dem Yoga verschrieben. Auf meinen Blog schreibe ich über die Kraft des Yoga für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Schau dich um und lass dich anstecken mit Yoga mehr für dich zu tun.

Kategorien

  • Bandscheibenvorfall Hilfe (6)
  • Faszien lösen (8)
  • Gesund leben (48)
  • Schmerzen reduzieren (19)

Mein neuester Artikel:

  • Rückenschmerzen beim Atmen 10. September 2019

- Mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
- Ein intuitives Gefühl für dich selbst!
- Deine Gesundheit als Herzensangelegenheit!

  • Die 11 Anteile deines Schmerzes (was viele Ärzte nicht beachten)
  • Die 3 Grundpfeiler der Gesundheit (und wie du sie nutzt)
  • Die eine Wahrheit die niemand mit Schmerzen hören will
  • Faszien - die Leitungen deiner Schmerzen (verstehe den Schmerz)
  • In 3 Schritten weg vom Schmerzmittel

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Lieber Leser, dieser Artikel ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder eine Diagnose. Betrachte meine Informationen und Hinweise als Ergänzung. Achte auf die Signale deines Körpers und gehe lieber einmal mehr zum Arzt als einmal zu wenig. Wenn du dich in einer Therapie befindest, bespreche alle Veränderungen mit deinem Arzt und Therapeuten. Nutze die Artikel um weitere Fragen stellen zu können, an Ärzte, Heilpraktiker und Therapeuten. Zeige dein Interesse und deine Verantwortung die du für deine Gesundheit übernimmst.

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