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Ayurveda Grundlagen – die ganzheitliche Medizin einfach erklärt

  Ayurveda ist eine ganzheitlich ausgerichtete Medizin die vor 5000 Jahren entstanden ist. Der Name Ayurveda stammt aus dem Sanskrit. Ayu bedeutet Leben und Veda bedeutet Wissen. Die Lehre ...

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Ayurveda Elemente – die 5 Elemente die alles verbinden einfach erklärt

Yoga und Ayurveda stehen in einem engen Zusammenhang. In diesem Artikel erkläre ich dir an verständlichen Beispielen die 5 Elemente der ayurvedischen Wissenschaft und wie sie in deinem Körper verortet ...

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Bandscheibenvorfall Tipps vom Physio-Yoga-Coach + 4 wichtigsten Übungen

Viele meiner Patienten haben untere Rückenschmerzen oder bereits einen Bandscheibenvorfall. Die wichtigtsen Bandscheibenvorfall Tipps habe ich dir in diesem Artikel zusammen gestellt. 1. ...

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Ayurveda Ausbildung

1. Woche: Ayurveda Massage Ausbildung in Indien Das Jahr 2016 ist vielleicht auch bei dir etwas bunter, turbulenter und aufregender?!?! Bei mir geht’s auf jeden Fall drunter und drüber. Am Anfang des ...

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Bandscheibenvorfall Symptome – 4 falsche Annahmen

Auf die Diagnose Bandscheibenvorfall kann jeder von uns verzichten. Betrifft es dann doch den einen oder anderen, dann kommen selbstverständlich Ängste hoch. Welche Folgen hat der Bandscheibenvorfall? ...

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Yoga Wirkung – 11 Fakten die dein Leben verändern

Yoga wird nicht nur deinen Körper und deine Emotionen verändern. Yoga wird auf wundersame Weise dein Leben verändern. Deine Sicht der Dinge wird sich ändern. Jeder kommt aus verschiedenen Gründen zum ...

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Was ist ein Bandscheibenvorfall – was du wissen solltest

Unsere Wirbelsäule ist eine funktionelle Einheit die sich aus Wirbelkörpern, Bandscheiben, Bändern, Gelenken und Muskeln zusammensetzt. Die häufigsten Schmerzen und Bewegungseinschränkungen am ...

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Achtsamkeit Yoga – ins Hier & Jetzt mit 4 wesentlichen Tipps

Was ist die Essenz von Yoga und welche Rolle spielt dabei die Achtsamkeit? Was verändert sich mit der vertieften Achtsamkeit? Wann machst du wirklich Yoga? In deiner Asanapraxis? Wenn du Morgens ...

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Was hilft gegen Verstopfungen

Was hilft gegen Verstopfungen? - ich bin überzeugt von Yoga und den Asanas. Sie regen die Bewegungen und die Funktion des Darmes an. Durch dauerhaftes Sitzen, wenig Bewegung, falsche ...

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Yoga Asanas – für Urvertrauen und innere Kraft

Yoga Asanas – für Urvertrauen und innere Kraft Manchmal kann es im Leben etwas stürmisch und holprig werden. Es kann Zeiten und Lebensphasen geben in denen sich alles bisherig Beständige auflöst. ...

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Kontakt für Beratung & Termine

Helen Schmidt

Tel.: 0176 84 72 84 81

 mail@yoga-body.de

Über Helen von Yoga Body

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Hey! Ich bin Helen und habe mich mit Leib und Seele dem Yoga verschrieben. Auf meinen Blog schreibe ich über die Kraft des Yoga für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Schau dich um und lass dich anstecken mit Yoga mehr für dich zu tun.

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