Ayurveda ist eine ganzheitlich ausgerichtete Medizin die vor 5000 Jahren entstanden ist. Der Name Ayurveda stammt aus dem Sanskrit. Ayu bedeutet Leben und Veda bedeutet Wissen. Die Lehre ...
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Ayurveda Elemente – die 5 Elemente die alles verbinden einfach erklärt
Yoga und Ayurveda stehen in einem engen Zusammenhang. In diesem Artikel erkläre ich dir an verständlichen Beispielen die 5 Elemente der ayurvedischen Wissenschaft und wie sie in deinem Körper verortet ...
Bandscheibenvorfall Tipps vom Physio-Yoga-Coach + 4 wichtigsten Übungen
Viele meiner Patienten haben untere Rückenschmerzen oder bereits einen Bandscheibenvorfall. Die wichtigtsen Bandscheibenvorfall Tipps habe ich dir in diesem Artikel zusammen gestellt. 1. ...
Ayurveda Ausbildung
1. Woche: Ayurveda Massage Ausbildung in Indien Das Jahr 2016 ist vielleicht auch bei dir etwas bunter, turbulenter und aufregender?!?! Bei mir geht’s auf jeden Fall drunter und drüber. Am Anfang des ...
Bandscheibenvorfall Symptome – 4 falsche Annahmen
Auf die Diagnose Bandscheibenvorfall kann jeder von uns verzichten. Betrifft es dann doch den einen oder anderen, dann kommen selbstverständlich Ängste hoch. Welche Folgen hat der Bandscheibenvorfall? ...
Yoga Wirkung – 11 Fakten die dein Leben verändern
Yoga wird nicht nur deinen Körper und deine Emotionen verändern. Yoga wird auf wundersame Weise dein Leben verändern. Deine Sicht der Dinge wird sich ändern. Jeder kommt aus verschiedenen Gründen zum ...
Was ist ein Bandscheibenvorfall – was du wissen solltest
Unsere Wirbelsäule ist eine funktionelle Einheit die sich aus Wirbelkörpern, Bandscheiben, Bändern, Gelenken und Muskeln zusammensetzt. Die häufigsten Schmerzen und Bewegungseinschränkungen am ...
Achtsamkeit Yoga – ins Hier & Jetzt mit 4 wesentlichen Tipps
Was ist die Essenz von Yoga und welche Rolle spielt dabei die Achtsamkeit? Was verändert sich mit der vertieften Achtsamkeit? Wann machst du wirklich Yoga? In deiner Asanapraxis? Wenn du Morgens ...
Was hilft gegen Verstopfungen
Was hilft gegen Verstopfungen? - ich bin überzeugt von Yoga und den Asanas. Sie regen die Bewegungen und die Funktion des Darmes an. Durch dauerhaftes Sitzen, wenig Bewegung, falsche ...
Yoga Asanas – für Urvertrauen und innere Kraft
Yoga Asanas – für Urvertrauen und innere Kraft Manchmal kann es im Leben etwas stürmisch und holprig werden. Es kann Zeiten und Lebensphasen geben in denen sich alles bisherig Beständige auflöst. ...